СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО

Сезонное аффективное расстройство (САР) - это состояние, вызванное нехваткой солнечного света. При сокращении светового дня усиливается выработка мелатонина ("гормона сна") и нарушается выработка серотонина, что приводит к следующим симптомам так называемой "зимней депрессии":

• Повышенная сонливость
• Проблемы с концентрацией внимания
• Хроническая усталость и быстрая утомляемость
• Повышенное употребление продуктов питания, содержащих много углеводов
• Подавленное настроение

Одним из наиболее распространенных способов лечения САР является светотерапия ярким светом, для которой могут применяться приборы БИОПТРОН, обладающие следующими характеристиками яркости света:

БИОПТРОН 2
от 13,000 до 14,000 люкс
Свет в помещении <500 люкс

БИОПТРОН Компакт III
от 10,000 до 22,000 люкс
На улице (при облачной погоде) <5000 люкс

БИОПТРОН Про 1
от 10,000 до 20,000 люкс
Летнее полуденное солнце >50,000 люкс